중독에 대하여

 

약물 남용

 

자유를 추구하다

 

오늘 여러분이 누구를 섬길지 스스로 선택해 보세요.

(여호수아 24:14)

 

언젠가 젊은 남성이 우리 교회에 왔습니다. 그는 대학 시절에 가끔 취했다고 말했습니다. 약 3개월 전 그는 직장에서 엄청난 스트레스와 업무량을 받았고 주말에 폭음을 시작했습니다. 최근 그는 주말 뿐만 아니라 매일 술을 마시기 시작했고 직장에 가는 데 어려움을 겪었습니다. 그의 이야기는 오늘날 점점 더 흔해지고 있습니다. 당신이나 당신이 아는 누군가가 약물 문제가 있습니까?

 

약물과 알코올은 21세기 미국인의 정신적, 신체적 건강을 파괴하는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘날 약물남용은 주요 정신 건강 문제가 되었습니다. 한국에서도 심각합니다. 이것은 정부가 우려해야 할 일을 지금 방임 및 방치한 것 같습니다. 미국에서 하루 동안 약물로 인한 사망자 수는 흡연과 니코틴 남용과 관련이 있습니다. 고속도로 사고의 1위 원인은 알코올과 관련이 있으며, 이는 가정 폭력의 중요한 요인이기도 합니다.

 

그리고 알코올은 살인의 50%에 관여합니다. 1970년대 후반에는 환각제, PCP, 마리화나 사용이 감소했고, 바르비투르산염 남용은 증가하지 않았습니다. 코카인 사용은 1980년대에 증가한 후 안정화되었지만 최근에 다시 증가하기 시작했습니다. 헤로인 사용은 중산층 가정에서 증가하고 있습니다. 숫자로 보면: 최근 연방 약물 사용 조사에 따르면 2022녀에 12세 이상의 미국인 약 4,900만 명이 물질 사용 장애를 겪었으며, 이 중 3,000만 명은 알코올 사용 장애를 겪었고 2,700만 명 이상이 약물 사용 장애를 겪었습니다. 다시 말해, 이는 전체 인구의 17%가 넘는 수치입니다. “알코올 사용 장애"는 여전히 미국에서 가장 흔한 물질 사용 장애의 한 형태이며, 이는 광범위한 합법적 접근과 적당한 음주에 대한 사회적 승인에 의해 촉진됩니다. 많은 미국인들이 어린 나이에 음주를 시작합니다.

 

주요 약물은 다음과 같습니다. 특히 술을 물 마시듯 여성들도 마시는데 이것은 너무도 위험한 행동입니다. 국가대표를 알코올 중독자를 뽑으면 경기가 잘 될까요?

·         술Alcohol.

·         아야와스카Ayahuasca.

·         대마초Cannabis(마리화나Marijuana/대마초Pot/위드Weed).

·         중추신경계 억제제(벤조)Central Nervous System Depressants(Benzos).

·         코카인(코크/크랙)Cocaine(Coke/Crack).

·         펜타닐Fentanyl.

·         GHB(물담배).

·         환각제Hallucinogens.

 

불법 약물은 미국을 장악하고 있습니다. 특히 남미의 불법체류자들을 받아들이면서 더 심각해졌습니다. 젊은 성인의 50% 이상이 마리화나를 경험했습니다. 헤로인과 코카인 남용은 뒷골목에서 미국 기업의 상류 중산층으로 옮겨갔습니다. 흡입제는 우리의 사춘기 전 청소년을 빼앗기 시작했습니다. 일부 운동선수는 단백 동화 스테로이드를 사용하는데, 어떤 경우에는 공격성, 우울증, 심지어 사망으로 이어집니다. 아마도 매년 10만 명이 약물 남용으로 사망합니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 국립보건통계센터(National Center for Health Statistics)의 잠정 데이터에 따르면  2023년 한 해 동안 미국에서 약물 과다 복용으로 인한 사망자는 107,543명으로 추정되며  , 이는 2022년 추정치 111,029명에서 3% 감소한 수치입니다. 이는 2018년 이후 처음으로 약물 과다 복용으로 인한 사망자가 감소한 것입니다. 국민을 위한 정부의 노력이 이렇게 중요합니다.

 

약물 및 알코올 남용으로 인한 비용은 연간 2,490억(불법약물은 1,930억) 달러입니다. 직장에서의 남용은 대부분 알코올, 마리화나, 코카인을 포함합니다. 중독과 약물 남용은 사고를 증가시키고, 성과를 저하시키고, 고장난 장비를 증가시키고, 불량 제품을 만듭니다. 만성적인 사용은 결근 증가, 해고 증가, 사기 저하된 인력, 도난을 초래합니다.

 

아이러니하게도, 그것들은 매력적이고 이 삶의 압박으로부터 해방을 제공하는 듯하지만, 남용 약물은 결코 사용자들에게 그들이 갈망하는 기쁨과 평화를 가져다주지 못할 것입니다. 우리의 깊은 의존적 욕구에 대한 유일한 참된 답은 풍성한 삶을 제공하는 그리스도와의 개인적인 관계에 있습니다.

 

■ 정의

 

물질 남용은 중독성 물질을 사용하는 데 있어 부적응적인 패턴을 경험하고, 12개월 이내에 반복적인 대인 관계, 사회, 직업, 심리적 또는 신체적 문제로 나타나는 상당한 손상이나 고통을 겪을 때 발생합니다. 중독의 경우 개인은 신체적으로 위험하다는 것을 알고 있어도 물질을 반복적으로 남용할 수 있습니다.

물질 의존은 강화(역내성)와 금단 문제를 일으킬 수 있습니다. 화학 물질에 의존하는 사람들은 점점 더 많은 양의 화학 물질을 사용하거나 의도한 것보다 더 오랫동안 사용할 수 있습니다. 그들은 중단하고 싶어할 수 있으며 중단하려는 시도가 실패했을 수 있습니다. 물질을 얻고 사용하는 데 많은 시간을 소비하기 때문에 물질에 의존하는 사람들은 사회적, 직업적, 오락적 활동을 포기할 수 있습니다. 사용자가 문제를 알고 있음에도 불구하고 물질 사용은 계속됩니다. 오늘날 가장 흔한 남용 약물은 다음과 같습니다.

 

카페인:  불안, 과민성, 수면 감소, 두통을 유발할 수 있습니다.

 

니코틴: 평균적으로 3명 중 1명이 흡연을 합니다. 미국의 사망자의 15%는 흡연으로 인한 장기 손상, 폐암, 심장마비로 인해 발생합니다. 연간 50만 명이 사망합니다.

 

알코올: 인구의 70%가 알코올을 마시며, 그중 3명 중 2명은 개신교도입니다. 오늘날 알코올 중독자는 3천8백만 명입니다(1950년에는 300만 명이었습니다). 알코올 문제는 남성에게 여성보다 더 흔하고, 젊은 세대에게 다른 연령대보다 더 흔합니다. 오늘날 젊은 여성의 알코올 문제는 급격히 증가하고 있습니다. 여성은 몰래 술을 마실 가능성이 더 높습니다. 알코올 중독으로 인한 간경변은 사망 원인 중 세 번째입니다.

 

마리화나는 THC(테트라하이드로카나디놀)라는 화학 물질로 분해됩니다. THC는 뇌의 지방 조직의 일부가 되며 무의미 증후군의 원인이 될 수 있습니다. 무의미 증후군은 마리화나를 너무 많이 피운 사람들이 아무것도 하려는 동기를 갖지 못하는 것입니다.

 

암페타민은 심혈관 문제와 정신병 및 우울증과 같은 중추 신경계 문제를 일으킬 수 있습니다. 갑작스러운 죽음을 초래할 수 있는 코카인은 가장 빠르게 성장하는 약물입니다.

 

남용 약물. 바르비투르산염, 기타 진정제 및 벤조디아제핀은 내성, 금단 및 발작과 관련된 문제를 일으킵니다.

 

수면제는 처방약이든 일반 의약품이든 남용될 수 있습니다.

 

헤로인을 포함한 아편. 아편 사용자 3명 중 1명만이 30대까지 생존합니다. HIV 문제도 문제인데, 아편 사용자는 감염된 바늘로 약물을 주사할 수 있기 때문이다.

 

환각제(LSD, STP, DMT, MDMA[또는 엑스터시], PCP, 메스칼린, 나팔꽃 씨앗)는 판단력에 문제를 일으키고 정신병과 사망을 초래할 수 있습니다.

 

흡입제. 흡입제 사용자의 3분의 1은 17세 미만입니다. 흡입제 사용자의 장기(간, 신장, 심장)가 영향을 받아 정신병과 사망으로 이어질 수 있습니다.

 

단백동화 스테로이드는 공격성과 무적감을 유발할 수 있습니다. 스테로이드 사용을 중단하면 심각한 우울증이 생길 수 있습니다.

펜타닐은 강력 오피오이드 진통제로 헤로인보다 50배, 모르핀보다 100배 강합니다, 수술용으로 사용되는 것입니다. 부작용 심각, 메스꺼움, 구토, 변비, 어지럼증, 졸음, 사망에 이름니다.특히 불안, 우울증과 호흡의 느려짐으로 치사율이 높습니다.

 

약물 남용의 원인

 

호기심, 동료의 압력, 불쾌감(슬픔)을 줄이고자 하는 욕구, 그리고 기능을 향상시키고자 하는 바람은 누군가를 약물 남용으로 유혹할 수 있습니다. 가족 불안정, 부모의 거부, 이혼은 약물 남용의 요인일 수 있습니다. 심리적 요인과 조절을 통해 배운 행동이 관련될 수 있습니다.

 

약물 남용에는 생리적 요인도 있을 수 있습니다. 예를 들어, 뇌의 보상 센터 중 하나인 변연계의 핵은 신경전달물질인 도파민을 통해 약물 남용의 영향을 받습니다. 중독성 약물은 도파민 전달을 증가시킴으로써 시스템의 자연스러운 피드백과 제어를 방해하여 일시적일 수 있지만 어떤 경우에는 영구적일 수 있는 기능 장애를 일으킵니다. 뇌가 약물 남용으로 인한 과도한 도파민에 적응함에 따라 자연스러운 생산이 감소하고 도파민 수용체가 줄고 덜 민감해집니다. 약물에 대한 내성이 증가하고 쾌감이 감소하여 약물 남용을 더 많이 사용하게 되고, 약물 사용 증가의 끝없는 순환으로 이어집니다.

 

약물 남용에 영향을 미치는 요인에는 개인적 선택 문제, 공동 의존 문제와 같은 초기 환경 요인, 스트레스 문제, 아세트알데히드 대사 문제와 같은 모든 요인, 유전학 등이 포함될 수 있습니다. 쌍둥이가 약물 남용자라면 약물 남용이 이란성 쌍둥이보다 두 배 더 가능성이 높습니다.

 

약물 남용 극복

 

1. 의료 도움을 받으세요

 

적절한 처방은 알코올에 대한 갈망을 감소시킬 수 있는 약물을 제공합니다. Antabuse는 알코올 섭취를 가능하지 않게 만듭니다. 중독성이 없는 항우울제는 일부 알코올 중독자가 사용을 중단하는 데 도움이 될 수 있습니다. Zyban은 담배에 대한 갈망을 감소시킵니다. 새로운 항경련제antiseizure는 발작뿐만 아니라 약물 중독으로 인한 기분 불안정과 불면증을 안정시킬 수 있습니다.

 

2. 건강한 방식으로 의존성 요구 사항을 처리하십시오

 

의존적 욕구가 있는 것은 잘못된 것이 아니지만, 약물을 통해 잘못된 방식으로 이를 충족하려고 시도하는 것은 결코 효과가 없습니다. 교회에서 개인의 도움을 받아 자신의 욕구를 충족할 방법을 찾는 것은 건강한 일입니다.

 

3. 책임감 있는 친구를 곁에 두세요

 

약물 남용을 삼가는 데 있어서의 진행 상황을 일상적으로 보고할 친구를 찾으세요. 이 친구는 여러분의 복지에 마음을 두고 있고 여러분이 알코올이나 약물을 사용하지 않도록 책임질 사람이어야 합니다. 이상적으로는 교회에서 화학적 의존성 중독을 이해하고 재발이 발생할 경우 입원을 제안할 만큼 대담한 사람이어야 합니다.

 

4. 게임을 하지 마세요

 

더 직접적으로 말하고 "내가 얼마나 노력했는지 봐", "불쌍한 나!", "모두 네 잘못이야", "그래... 하지만..."과 같은 게임을 하는 것을 멈추기로 결심하세요.

 

5. 상담을 고려하세요

 

의존성, 분노, 자기 이미지, 출신 가족, 섹스, 죄책감, 슬픔 또는 공격성과 관련된 문제가 있습니까? 좋은 상담사가 도울 수 있습니다.

 

6. 라이프스타일의 변화를 고려하세요

 

많은 경우, 사람의 삶에 대한 계획은 그저 형편없는 것일 뿐일 수 있습니다. 당신의 일상 활동이 약물 남용을 조장합니까? 당신은 다음 사항이 필요할 수 있습니다. 약물 남용을 조장할 수 있기 때문에 가는 곳, 친구, 심지어 직장까지도 약간의 변화를 주는 것이 좋습니다. 계획은 행동을 따릅니다. 약물 남용이 조장되지 않도록 일상적인 행동의 세부 사항을 변경해야 합니까? 그렇게 해야 합니다.

 

7. 생각을 살펴보세요

 

그러나 중독이 있어도 세상의 끝은 아닙니다. 인생이 영원히 끔찍할 필요는 없습니다. 무엇을 하든 약물 남용을 멈추려는 노력을 멈추지 마십시오. 약물을 끊는 과정을 시작했다면 낙담하지 마십시오. 계속 노력하고 할 수 있다고 믿으십시오. 알려지지 않은 작가의 "Don't Quit"이라는 훌륭한 시가 있습니다.

 

일이 잘못될 때, 가끔은 그럴 수도 있겠지만,

걸어가는 길이 오르막길처럼 느껴질 때,

자금은 부족하고 빚은 많을 때,

웃고 싶지만 한숨만 나올 때,

걱정이 당신을 짓누를 때,

꼭 필요하다면 쉬세요, 하지만 포기하지는 마세요.

인생은 꼬불꼬불한 굴곡이 있는 어려운 법입니다.

우리 모두가 가끔씩 깨닫는 것 처럼.

그리고 많은 실패가 찾아온다.

그냥 끝까지 버텼더라면 이겼을 수도 있었을 것입니다.

속도가 느린 것 같아도 포기하지 말자.

다시 한번 도전하면 성공할 수 있습니다.

종종 목표는 기운이 없고 비틀거리는 사람에게는 생각보다 가깝고,

종종 투쟁하는 사람은 승자의 잔을 차지할 수도 있었을 때 포기하고,

밤이 깊어지고서야 황금 왕관이 얼마나 가까이 있었는지 깨닫는다.

성공은 실패를 뒤집어 놓은 것-

의심의 구름이 은빛으로 물든 모습-

그리고 당신은 자신이 얼마나 가까이 있는지 결코 알지 못한다.

 멀어 보일 때에도 가까이 있을 수 있습니다.

그러니 가장 큰 타격을 입을 때에도 싸움에 집중하라-

상황이 최악일 때에도 포기해서는 안 된다.

 

정리

 

약물 남용은 오늘날 미국에서 특히 우리의 조국인 한국에서도 주요 문제입니다. 개인, 가정, 사회는 물론 거시적으로 국가가 무너집니다. 역사상 약물 남용 문제를 해결할 수 있는 의료 도구가 없었던 적이 없지만, 개인은 이제 의사와 협력하여 이를 이용해야 합니다. 게다가 그리스도는 존재하며 그분은 약물 남용보다 더 강합니다. 여러분 자신을 지키십시오.

 

가족이나 친구 중 한 명이 약물 남용자라면, 그 사람을 그리스도께 인도하기 위해 온 힘을 다해야 합니다. 그리스도가 없다면, 사람들, 특히 어린이들은 중독성 있는 약물의 유혹에 맞설 수 없습니다. 그들에게 도달할 목표를 주세요. 그들이 예수 그리스도를 구세주로 알고 있다면, 그들이 추구할 수 있는 그리스도를 위한 사명을 찾도록 도와주세요. 아이의 어린 시절에는 부모가 자녀에게 시간과 긍정을 주는 것이 무엇보다 중요합니다. 그리고 예수 그리스도를 향한 여러분의 마음을 그들과 공유하세요.

 

기도하겠습니다.

 

*이 중독에 관한 장은 앞으로 좀 더 말씀을 통해서 알아보기로 하겠습니다.